Einen guten Rutsch!

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Viele werden jetzt posten, was sie in diesem Jahr erlebt haben, und darüber schreiben, was sie noch alles vorhaben. Wir verabschieden das Jahr mit der Hoffnung auf etwas Neues und Positives. Überall sieht man in den sozialen Medien Beiträge von Menschen, die verkünden, dass das kommende Jahr unbedingt „ihr Jahr“ wird. Social Media üben Druck aus. Sie spielen mit unseren Gefühlen. Influencer rufen dazu auf, die Komfortzone zu verlassen und an sich selbst zu glauben. Zahlreiche Coaches und Wahrsager laden zu einem „neuen Erwachen“ und Neuanfängen ein. Überall liest man Slogans wie: „Make the year 2025 your year!“ Ob man es will oder nicht – man wird davon beeinflusst. Besonders ehrgeizige Menschen, die immer etwas erreichen möchten, oder diejenigen, die mit ihrer aktuellen Situation unzufrieden sind, nehmen diese Botschaften oft zu ernst und setzen sich selbst unter Druck. Das war vermutlich schon immer so, doch in schwierigen Zeiten sind wir dafür noch empfänglicher und sensibler. Ich habe beschlossen, dieses Jahr einen anderen Weg zu gehen: Ich lasse mich selbst in Ruhe. Ich werde nicht darüber nachgrübeln, wie das Jahr war, was es mir gebracht hat oder welche Ziele ich erreicht habe. Ich werde keine Wunschlisten schreiben und keine großen Pläne oder Erwartungen für das kommende Jahr formulieren. Schließlich geht das Leben einfach weiter – und Ziele kann man jeden Tag setzen und erreichen, wenn man überhaupt das Bedürfnis danach hat. Ja, ich habe einiges vor – genauer gesagt, ich habe vieles vor. Doch was wirklich zählt, ist Kontinuität. Einfach dranbleiben, Schritt für Schritt etwas tun. Aber das Wichtigste – und gleichzeitig das Schwierigste – ist, keinen Druck auf mich auszuüben. Ich habe das so oft in meinem Leben gemacht, und es hat mich eher blockiert. Druck erzeugt Ängste und lässt einen handlungsunfähig werden. Außerdem, wenn man die globalen Veränderungen und Katastrophen betrachtet, wirken unsere persönlichen Probleme oft klein und banal.Ich wünsche mir, keinen Druck von außen und vor allem keinen Druck von innen zu spüren. Keine endlosen Analysen, keine Selbstkritik. Na gut, zwei Wünsche habe ich dann doch: Gesundheit und Frieden. Aber auch die kommen nicht von allein. Man muss etwas dafür tun, denn sowohl Gesundheit als auch Frieden wollen gepflegt werden. In diesem Sinne: Guten Rutsch! :)